Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food

Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food - Libro

Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute; con le ricette vegane-crudiste di Simone Salvini.

Autore: René Andreani

Prezzo: € 19,98 (invece di €23,50)

Novità Mondiale Esclusiva! Contiene le tavole delle corrette combinazioni alimentari: compatibilità e incompatibilità degli alimenti.

Una dieta crudista o Raw Food per essere salutistica deve seguire determinate regole e non essere approssimativa.

Renè Andreani, esperto da decenni di alimentazione naturale e vegetariana, ci illustra come seguire questa dieta e quali vantaggi se ne possono trarre.

Platone affermava che non è possibile guarire solo il corpo a prescindere dalla conoscenza della mente e dell'anima, mentre Eraclito sosteneva che l'armonia nascosta è più forte di quella manifesta. Non dobbiamo mai dimenticare che, in caso di guarigione, il merito è solo della natura e della forza di guarigione interna che ognuno possiede dentro di sè. Noi possiamo solamente evitare di ostacolare questo processo naturale, non intossicando e avvelenando con i nostri comportamenti scorretti gli organi preposti a questo processo di autoguarigione.

L'autore propone nel suo testo una panoramica di tutto quello che l'alimentazione naturale ha scoperto e suggerito nell'ultimo secolo e dà indicazioni di carattere generale su come mantenere la salute con alcuni consigli di base incentrati sulla dieta e lo stile di vita. Un volume davvero ricco, dove vengono illustrate anche le carenze nutrizionali dei cibi cotti e i problemi di salute che derivano dall'uso improprio delle proteine animali e in particolare dei latticini per i meccanismi metabolici deleteri che inducono nell'organismo umano. Ci sono poi parti descrittive su ogni alimento vegetale preso in considerazione (semi oleosi, verdure, alghe, germogli, frutta, fiori ecc.) con le caratteristiche nutrizionali e gli usi terapeutici che è possibile farne. Infine un interessante calendario della frutta di stagione, gli esempi di ricette ad opera di un grande chef vegano di fama internazionale e gli approfondimenti a tema come la cura dell'uva, il digiuno e molto altro.

Contenuti del libro

Qual è il combustibile ideale per noi?
Alimentazione Crudo-Cotto a strati successivi
La moderna e aggiornata dieta mediterranea
Le corrette combinazioni alimentari
I fiori commestibili nell'alimentazione vegana
Ricette vegane-crudiste di "Cuoco senza Fuoco"
Le 3 fase circadiane
La piramide del benessere
Dimagrire masticando e camminando
Ampeloterapia: La cura dell'uva
Depurazione settimanale
Digiuno: la natura sostituisce la chirurgia
Il calendario perenne con i periodi in cui mangiare i diversi tipi di frutta e verdura

Anteprima Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food LIBRO di René Andreani

Consigli per ammalarsi presto, un testo provocatorio realizzato dall'autore.

Su tutti i giornali miriadi d'esperti si sprecano in consigli per far stare bene le persone. Vorrei invece dare una serie di consigli per provare a sopravvivere felici facendosi quotidianamente del male, nell'attesa di ammalarsi presto.

Come prima cosa è importante arrovellarsi in continuazione recriminando sulle cose superate e vivere nell'angoscia, nella paura e nell'ansia pensando a come affrontare le cose del futuro. I sensi di colpa e la depressione possono ulteriormente aiutare. Sarebbe un grave errore vivere serenamente il presente (carpe diem). Non prestate attenzione alle esigenze del vostro corpo e avvelenatelo quotidianamente.

Continua a leggere - Consigli per ammalarsi presto

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